خوراک عدس و سیب زمینی رژیمی
جوانه عدس یا ماش ۱/۲ لیوان سیب زمینی متوسط ۲ عدد برنج پخته ۱/۲ لیوان پیاز کوچک ۱ عدد سیر ۱ حبه نمک و فلفل
جوانه عدس یا ماش ۱/۲ لیوان سیب زمینی متوسط ۲ عدد برنج پخته ۱/۲ لیوان پیاز کوچک ۱ عدد سیر ۱ حبه نمک و فلفل
بدغذایی کودکان مشکل مشترک بسیاری از پدر و مادرهایی است که نگران نرسیدن مواد غذایی لازم و کافی به فرزندانشان هستند. کــــودکانی که با وسواس
مسافرت برای بچهها بسیار جالب، سرگرم کننده و خاطرهانگیز است، البته مشکلاتی هم دارد، چرا که برنامه غذایی روزانه را به هم میریزد و مجبور
فرنی مواد مورد نیاز : آرد برنج ۲ قاشق مرباخوری شکر ۴ قاشق مرباخوری شیر ۲۵۰ سی سی تهیه : آرد برنج را در شیر
بطور کلی در بحث تغذیه کمکی کودکان دو مورد مجزا قابل بحث میباشد ۱ – ایا شیر مادر برای تغذیه شیرخوار کافی است؟ ۲- از
مثل خیلی موارد دیگر در زندگی، زمانی که یک غذای جدید را برای کودکتان آغاز می کنید، اگر بار اول موفق نبودید، دوباره و دوباره
کودک شما هم جزء آن دسته از کودکانی است که هنگام خوردن صبحانه بهانه میگیرند و به اصطلاح ”جیم” میشوند؟ نگران نباشید. توصیههای زیر را
فرنی مواد مورد نیاز : آرد برنج ۲ قاشق مرباخوری شکر ۴ قاشق مرباخوری شیر ۲۵۰ سی سی تهیه : آرد برنج را در شیر
کفایت تغذیه ای: این رژی نیاز های هفت تا یازده سال را بر اساس مقادیر RDA تامین می کند. (RDA: جیزه غذایی توصیه شده) گروه