دسته‌بندی: تغذیه کودک

تغذیه کودک

از ماست بدانید

ماست یونانی (دارای پروتئین بیشتر) فوق العاده برای کودکان در حال رشد مفید است. باکتری های خوب موجود در آن سیستم ایمنی بدن را تقویت

ادامه مطلب »
تغذیه کودک

فواید نخود فرنگی

نخودفرنگی از نظر خواص مغذی فوق العاده است.. یک پیمانه کوچک پر از نخودفرنگی پروتئین بیشتری از ۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی دارد و

ادامه مطلب »
تغذیه کودک

بورانی کدو حلوایی

ماست ۳ لیوان پوره کدو حلوایی ۱/۲ لیوان کره یا روغن ۱ قاشق چایخوری دانه خردل ۱ قاشق چایخوری پودر زیره ۱ قاشق چایخوری نمک

ادامه مطلب »